【市民健康セミナーの予定:大和市以外の方も大歓迎です!】

※定員がありますので、下記の日程をご確認の上、事前にご連絡ください。大和市在住、在勤の方は、広報やまと(各月1 日号に掲載の予定)「市民の掲示板」もご覧ください。広報は、字数の関係で「自分自身で体の歪みを整える」になっています。担当者が千葉になっていることを確認して下さい。

連絡方法:下記のいずれかの方法で「〇月〇日、セミナー希望」とお伝えください。メールでご連絡の方は、3日後に返信がなければ、申し訳ないのですが再度ご連絡ください。

①本ページの下部の電話(080-8158-8006)へ電話

②本ホームページの「お問い合わせ」から連絡

③本メールへ連絡: chiba19661011@yahoo.co.jp

 ④フェイスブックのショートメールから連絡

開始時間:9時30分~11時00分(9時15分から入場可)

持ち物:筆記用具、スカート不可

会費:500円

会場:神奈川県大和市文化創造拠点シリウス3階:マルチスペース(大和駅から3分:小田急線、相鉄線)、大和南1-8-1   電話:046-263-0211(代表)

 

【日程】

・7月17日(土):体幹部(腰)を正しい位置に導き、腰痛の予防・改善

 

・8月14日(土):股関節、膝、足関節を正しく動かし、股関節・膝痛の予防・改善、太もも裏たるみの予防・改善・退治

 

・8月22日(日):大和市主催:健康都市大学に講師として参加

 演題:体幹(腰)、膝周辺の関節の正しい位置を見つける

 

・9月23日(木:秋分の日):「足裏の3つのアーチ」を作って、正しく歩く準備完了、足裏を解して「冷え性」バイバイ

 

・10月23日(土):7月~9月講座内容の復習 ※今回初めて参加される方でも大丈夫です。是非、ご参加下さい。

 

協会は、「よりかっこよく、より健康的に歩くこと」を目標として、各関節を正しく動かすことをお伝え致します。

協会の活動は、体、心、社会に好影響を与え、その先の「あなたの夢」を応援しています。主役はあなたです。

対象となる6つの部位:1.頸部(首)    2. 肩関節     3.腕・手    4.体幹(腰)  5. 股関節~膝関節    6. 首~足先

 

 

 

 

【その他講習会】

・11月13日(土):13時~15時、専修大学サテライト(小田急線向ヶ丘遊園駅 

徒歩1分)

神奈川県障がい者スポーツ指導者協議会主催セミナー講師として参加予定(内容は改めて記載します)

 

 

 

【協会の技術の考え方】

 

【活動の様子】

・市民健康セミナー【自分自身で体の歪みを整える(上半身の復習)】(2021年6月12日:大和市シリウス)

セミナーは、コロナウイルス対策として参加者数を制限しての開催でした。今回は、上半身の復習を行ないました。参加者の皆様、ご苦労様でした。来月(7月17日)も頑張りましょう!

 

・市民健康セミナー【自分自身で体の歪みを整える(腕・手)】(2021年5月23日:シリウス)

セミナーは、コロナウイルス対策として参加者数を制限しての開催でした。参加者の皆様、ご苦労様でした。来月(6月12日)も頑張りましょう!

 

 

・神奈川県大和市FMやまと「やまもり☆ホッとスクランブル」出演(2021年5月4日)

大和市のFM(FM77.7MHz)出演させて頂きました。内容は、私の専門の健康について、特に体の歪みについて、それを整える方法を紹介させて頂きました。

写真右は、放送局パーソナリティ今城氏

 

・【自分自身で体の歪みを整える(首)】(2021年4月18日:シリウス)

今回は、前回参加して下さった方々を中心に、頸部(首)を整えて頭部を正しい位置へ導くことを目的に進めました。参加して下さった皆様、ご苦労様でした。

 

・神奈川県大和「健康都市大学」市民セミナー(2021年3月23日:シリウス)

セミナー参加の皆様のアンケート結果を下「20210323アンケート結果」をクリックしてご覧ください。  http://selfcare.or.jp/tokuten/20210323ques.pdf

 20210323アンケート結果

・神奈川県大和市民セミナー(2021年2月28日:ベテルギウス)

・第4回東洋医療セミナー(静岡県:2020年10月25日)

 

【身体のセルフケアを部位別に紹介します】

➊頸部(首)に負担の掛からない頭部の位置をみつける

❷上肢帯(肩関節)の正しい位置を見つける3

❸体幹の正しい位置を見つける

❹下肢(足首・膝・股関節)を正しく動かす

❺足部をほぐす

❻正しく歩く 基本1