「未分類」の記事一覧

セルフケア不足

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セルフケアとは、自分の身体を自分自身(セルフ)で、面倒を見る(ケア)ことです。身体の「何の」面倒を見るのかが重要です。ここでは、骨格の歪みを考えます。 タイトルは、「セルフケア不足」ですが、そもそも骨格の歪みを意識してい […]

セルフケアとは何か (1)

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 セルフケア( self care)とは、自分自身をケアすること、すなわち自分自身で自分を世話をする・面倒を見ることです。そこで、重要なことは、「何を」自分で自分に世話をする・面倒を見るのかです。 ここでは、自分の骨格の […]

骨格が整うと人生が広がる

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先日は、骨格が歪むことで、身体的、精神的、社会的に3つの負の影響があることを記しました。 今日は、歪んだ骨格が整うと…どんなに良いことがあるか考えてみます。今日は、前回の負の影響に対して正の影響です。こちらは、楽しいこと […]

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