「未分類」の記事一覧

　私たちの体の約60％は、水分（体液）です。これらの水分をしっかり流すことが大切です。特に血液、リンパです。血液は、酸素や栄養分を各細胞へ運び、二酸化炭素や老廃物を排出します。リンパは、血液で運びきれない老廃物を除去しま […]

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セルフケアとは、自分の身体を自分自身（セルフ）で、面倒を見る（ケア）ことです。身体の「何の」面倒を見るのかが重要です。ここでは、骨格の歪みを考えます。 タイトルは、「セルフケア不足」ですが、そもそも骨格の歪みを意識してい […]

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　セルフケア（ self care）とは、自分自身をケアすること、すなわち自分自身で自分を世話をする・面倒を見ることです。そこで、重要なことは、「何を」自分で自分に世話をする・面倒を見るのかです。 ここでは、自分の骨格の […]

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先日は、骨格が歪むことで、身体的、精神的、社会的に3つの負の影響があることを記しました。 今日は、歪んだ骨格が整うと…どんなに良いことがあるか考えてみます。今日は、前回の負の影響に対して正の影響です。こちらは、楽しいこと […]

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